Las medidas de permanecer en casa para reducir la propagación del coronas

ocasionará problemas de salud
La inactividad puede reducir la sensibilidad a la insulina y disminuir la síntesis de proteínas en su cuerpo; no todos los adultos mayores se pueden recuperar después de volver a las actividades normales
La inactividad se relaciona con un riesgo mayor de sufrir afecciones no transmisibles, como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, dolor lumbar y trastornos de la salud mental
El ejercicio regular y la actividad física también reducen el riesgo de tener infecciones a través de la influencia antiinflamatoria y la regulación inmunológica

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Sembrando tus sueños: La alquimia de crear tu realidad,,,por maneli2..Descubre el poder de tu mente y transforma tus sueños en realidad. Una guía práctica para diseñar la vida que siempre has querido. Aprende a utilizar la visualización creativa para atraer abundancia y felicidad.

Más allá de la mente: Visualiza, cree y manifiesta Tu vida, tu obra maestra: Pinta con los colores de tus deseos "¿Eres el escultor de tu propia vida? Imagina que tu vida es un lienzo en blanco, esperando a ser pintado con los colores de tus sueños. Cada pensamiento, cada emoción, cada acción es un pincel que da forma a tu realidad. ¿Qué prefieres: un paisaje lleno de problemas o un jardín floreciente de oportunidades? La elección es tuya. Al cambiar tu perspectiva, cambias tu destino. La fórmula secreta de la manifestación: Sueña en grande: Define con claridad y pasión lo que deseas atraer a tu vida. Visualiza a color: Crea una imagen vívida y detallada de tus sueños realizados. Siente las emociones que te producirían. Sumérgete en la experiencia: Dedica unos minutos al día a vivir esa realidad en tu mente. Actúa con propósito: Traza un plan y toma medidas concretas para hacer realidad tus sueños. Agradece cada paso: Celebra tus logros y mantén una actitud positiva. ¿Recuerdas ...

Hoy cuando meditaba,,,sentí,,,

"En la quietud de mi ser, más allá de los pensamientos y las emociones, me fundí con la esencia misma del universo. Era como disolverme en un océano de consciencia, donde cada partícula, cada ser, era una extensión de mí mismo. La separación entre el yo y el todo se desvaneció, dejando solo una inmensa sensación de unidad y pertenencia. Era como si el universo entero fuera un sueño lúcido de una conciencia cósmica, y yo, un simple personaje dentro de esa gran obra." "La revelación llegó como un amanecer interior, iluminando cada rincón de mi ser. Comprendí que el universo no es una máquina fría y impersonal, sino una creación viva, pulsante con inteligencia y amor. Detrás de cada átomo, cada estrella y cada ser humano, hay una consciencia única y omnipresente, tejiendo la trama de la existencia. Era como contemplar el pincel de un artista divino, dando forma a un cuadro cósmico en constante evolución." "En ese instante, la ciencia y la espiritualidad se uniero...

"Meditar: ¡Domar a la mente, una aventura cósmica!"por maneli2,,,en diez minutos todos los días al levantarte

"Meditar: ¡Domar a la mente, una aventura cósmica!" ¿Alguna vez has intentado atrapar un rayo de sol entre tus dedos? Es como intentar capturar tus pensamientos cuando meditas. ¡Una misión casi imposible, pero infinitamente gratificante! En este mundo acelerado, donde hasta el café se toma "para llevar", la meditación es como un oasis en el desierto. Un espacio sagrado donde desconectas del ruido mental y te conectas contigo mismo. ¿Qué es meditar, exactamente? Imagina tu mente como un cielo lleno de nubes. Algunas son suaves y esponjosas, otras, tormentas eléctricas. Meditar es como encontrar ese espacio entre las nubes, ese cielo azul infinito donde reina la calma. Es como observar tus pensamientos sin juzgarlos, como si fueran nubes pasando por el cielo. ¿Por qué meditar? Porque eres un ser humano, no una máquina: Necesitas recargar las pilas y darle un respiro a tu mente. Porque el estrés es el nuevo enemigo público número uno: Y la meditación es tu superpode...

LA MAGIA DE MANELI2

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